Модные тренды, стильные штучки, мастер-классы

9 простых шагов к сияющим здоровьем волосам

9 простых шагов к сияющим здоровьем волосам

Разве не прекрасно, когда волосы выглядят настолько хорошо, словно бы вы только что вышли из парикмахерской, где несколько часов подряд за ними ухаживали профессиональные мастера?

А насколько приятным для вас может быть ощущение, когда вы остановились где-нибудь на улице и ваши длинные, блестящие локоны пустились в пляс, поддаваясь силе ветра?

Пусть это и похоже на несбыточную мечту, но блестящие, здоровые волосы – вполне осуществимая цель. Используйте 9 простых советов, приведённых ниже, и красоте ваших волос позавидует даже Рапунцель.

1. Мойте голову прохладной, а не горячей водой.

Остерегайтесь горячей воды! Она может иссушить волосы, сделать их вялыми и скучными. Вместо этого смывайте шампунь и кондиционер прохладной водой. Эта простая процедура сгладит неровности на кутикуле волоса, что позволит свету лучше отражаться, производя нереальное количество блеска.

2. Сбалансированное питание.

Для того, чтобы локоны были здоровыми и шелковистыми, необходимо правильно питаться. Ключевыми компонентами для роста и силы волос являются витамины А и Е, а также белковая пища, такая, например, как орехи и яйца. Включите это в свой рацион и ваши локоны незамедлительно порадуют вас своей красотой и здоровьем.

3. Вода, вода и ещё раз вода.

Питьё достаточного количества жидкости гарантирует, что волосы будут хорошо увлажнены изнутри. Хорошая увлажненность придаёт прядям больше силы, и они становятся менее склонными к повреждениям. 8-9 стаканов воды в день – идеальный вариант. Всегда имейте под рукой бутылку воды для того, чтобы пить так много и часто, как только сможете.

4. Избегайте агрессивных веществ.

У вас никогда не будет здоровых, сияющих волос, если вы не контролируете количество и длительность воздействия на них агрессивных веществ, таких как, например, хлор. От хлорированной воды никуда не деться, но можно, по крайней мере, стараться быстрее мыть голову, а не задумчиво стоять под душем. Вариант для неленивых и нежадных: хлор больше не будет угрожать вашим волосам, если вы будете мыть голову питьевой бутилированной водой, продающейся в любом супермаркете.

Солёная, морская вода – сезонная угроза, но её тоже нужно остерегаться. Искупавшись в море, волосы непременно нужно хорошо промывать, иначе вы рискуете иссушить их и лишить блеска.

Злоупотребление спиртными напитками тоже не добавляет прядям силы и блеска: алкоголь выводит из организма большое количество жидкости, в результате чего страдает весь организм и волосы в том числе. Сухие, безжизненные и ломкие – такими они будут, если их владелец любит выпить лишний стаканчик-другой.

5. Используйте специальные сыворотки.

Сыворотки для блеска волос, разработанные специально для того, чтобы сделать непослушные, тусклые локоны гладкими и блестящими, доступны практически в любой местной аптеке, магазине парфюмерии и косметики или салоне красоты. Они содержат небольшое количество натуральных масел и силикона, что прекрасно увлажняет волосы. Нужно взять небольшое количество сыворотки и втирать её в мокрые пряди, двигаясь от кончиков вверх, к корням. Если вы чувствуете, что вам нужно несколько большее количество – не стесняйтесь, берите больше. Но не стоит накладывать слишком много сыворотки – это утяжелит волосы, в результате чего они могут потерять значительную часть объёма.

6. Блеск и сияние.

Чтобы придать локонам дополнительный блеск, можно использовать специальный спрей-блеск. Распылите его на чистые, сухие волосы и наслаждайтесь яркостью, которой позавидуют бриллианты.

7. Пользуйтесь несмываемым кондиционером.

Регулярный кондиционер – это замечательно, но если вы хотите по-настоящему блестящие волосы, начните пользоваться несмываемым кондиционером. Их выпускают в виде кремов и спреев. А его использование аналогично использованию сыворотки (см. совет №5).

8. Плойка с силиконовыми пластинами.

Плойка помогает сделать вьющиеся волосы прямыми, которые, как правило, смотрятся ярче. Однако злоупотребление ею крайне негативно отражается на кутикуле. К счастью, для тех, кто не может без выпрямления, есть хорошая новость: недавно был разработан новый вид плойки с силиконовыми, а не металлическими или керамическими, пластинами. Прогретый силикон легко скользит по прядям, мгновенно выпрямляя их, что намного сокращает количество необходимых проходов, а значит и ущерба.

9. Сушка феном с умом.

Суша волосы, берите небольшие пряди и располагайте фен под ними, направляя его сопло вверх, на волосы. Такая маленькая хитрость позволяет предохранять верхнюю часть волос от повреждений, которые могут быть её нанесены сухим потоком воздуха. Старайтесь сушить голову в режиме «Cool» – это менее травматично воздействует на кутикулу, сохраняя локоны здоровыми и увлажненными.

Добавить комментарий